일산개인회생 최근 직장 내 스트레스와 갈등, 업무 압박 등으로 정신건강의학과를 찾는 직장인이 눈에 띄게 늘어났다. 과도한 업무 부담이나 조직 내 긴장감이 지속될 경우, 불면증은 물론이고 만성우울이나 불안장애로 이어질 가능성도 높다." 곽금주 서울대(심리학) 교수 역시 "우리 사회는 전반적으로 경쟁 강도가 높고, 특히 직장엔 여전히 수직적인 조직 문화가 남아 있다"며 "직장인의 경우 스트레스와 불안을 해소할 통로가 마땅치 않다 보니 유튜브 쇼츠 등에 의존하게 되고, 이같은 습관이 수면 방해 요인으로 이어지는 경우가 많다"고 설명했다. 직장인의 수면 부족 문제는 개인을 넘어 일터와 사회의 구조적 맥락 속에서 살펴봐야 한다는 거다. 곽 교수는 "직장인들이 커피를 늘 곁에 두는 모습만 봐도 한국 사회는 잠을 '줄여야 할 대상'임이 확실하다"며 "수면을 소홀히 여기는 사회적 분위기를 바꿀 필요가 있다"고 강조했다..